/ Тамбов / Спорт

Уточните рубрику

Авиационные клубы Бассейны Федерации спорта Фитнес-клубы Гольф-клубы Картинг / Автоцентры / Мотоцентры Конные клубы / Ипподромы Ледовые дворцы / Катки Лыжные базы / Горнолыжные комплексы Профессиональные спортивные клубы Скалодромы Сквош-корты Спортивно-интеллектуальные клубы Спортивно-технические клубы Спортивные секции Спортивные школы Стадионы Теннисные корты Тренажёрные залы Яхт-клубы
Рациональное питание предполагает 3-разовое полноценное питание и один-два перекуса в течение дня. Увы, далеко не всегда мы можем себе позволить полноценно питаться на работе. Но это не означает, что нужно голодать, а вечером набрасываться на еду. Именно так и появляется лишний вес, а также различные заболевания ЖКТ. Если вы не можете позволить себе обед, обязательно позаботьтесь о том, чтобы под рукой у вас были полезные перекусы. Тогда и соблазна съесть что-то калорийное и вредное будет...
23.09.2022

Тамбов - Спорт

1 2 3 Следующая →